Indre Styrketrener
Jeg ble mentaltrener, noe jeg liker å kalle Indre Styrketrener, fordi jeg hadde er sterkt ønske om å hjelpe andre.
Jeg har selv kjent på hvor tungt livet kan være. Fra lav selvtillit, i en verden der jeg "flinket” meg utbrenthet fem ganger, klarte jeg å snu livet mitt ved å bruke rå strategier som funker.
Etter å ha delt min historie på nasjonal TV i 2007, innså jeg hvor viktig åpenhet er. Derfor har jeg viet livet mitt til å fjerne tabuer rundt mental helse. Jeg ønsker at følelser skal snakkes om fra tidlig alder, at sårbarhet skal sees på som styrke, og at det ikke er skam i å ha det vanskelig.
Jeg vet hvordan det er å føle seg utilstrekkelig, men jeg har også erfart at livet kan være fantastisk – rått og artig! Jeg vil lære deg de strategiene som hjalp meg å snu livet mitt. Ofte vet vi bare for lite om hva vi kan gjøre for å endre destruktive tanker og dårlige mønstre.
Jeg har tatt kurs innenfor mentaltrening i Norge, England og USA, og nå vil jeg hjelpe deg.
Jeg vil se deg ha det skikkelig bra, gi litt mer f i hva folk tenker, ha lavere skuldre, mindre stress og bedre tanker om deg selv.
Kan jeg, kan du!
La oss gjøre dette sammen.
Jeg vil se deg smile ditt ekteste smil, glede deg til å starte dagen, og elske den du ser i speilet. Jeg er gjerne med på reisen og støtter deg hele veien.
-
![]()
Nå ser jeg muligheter, ikke begrensninger.
“Indre styrketrening er verdt å bruke tiden på, fordi det gir gode verktøy som kan hjelpe å snu en negativ dag. Kurset har hjulpet meg med å fokusere fremover og se muligheter i stedet for begrensninger.”
-Aina
